Mulheres Especiais

'Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!!!! Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério! Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela! Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!

Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida! E agora, se alguém aparecer de repente? Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…

As pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida… Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!!! Tire o pó se precisar…

Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas? Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR !

Tire o pó se precisar… Mas você não terá muito tempo livre… Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!!

Tire o pó se precisar… Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente…. Pense bem, este dia não voltará jamais!!!

Tire o pó se precisar… Mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora… E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!! Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou. AFINAL: “Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.” (Autor desconhecido )

A JANELA E O PRESENTE

 Dois homens, ambos gravemente doentes , estavam no mesmo quarto de hospital. Um deles podia sentar-se na sua cama durante uma hora todas as tardes para conseguir drenar o líquido de seus pulmões . Sua cama estava junto da única janela do quarto. O outro homem tinha de ficar sempre deitado de costas para a janela. Os homens conversavam horas a fio . Falavam das suas mulheres e famílias, das suas casas, seus empregos, seu envolvimento no serviço militar,locais onde eles passava as férias . Todas as tardes, quando o homem da cama perto da janela se sentava , ele passava o tempo descrevendo ao seu companheiro todas as coisas que ele podia ver do lado de fora da janela. O homem da cama do lado começou a viver para aqueles períodos de uma hora, em que o seu mundo era alargado e animado por toda a atividade e cor do mundo do lado de fora. A janela dava para um parque com um lindo lago de patos e cisnes brincavam na água enquanto crianças com os seus barquinhos . jovens namorados caminhavam de braços dados por entre as flores de todas as cores e uma bela vista da silhueta da cidade podia ser visto na distância. Quando o homem perto da janela descrevia isto tudo com detalhes requintados , o homem no outro lado do quarto fechava os seus olhos e imaginava esta cena pitoresca . Uma tarde quente, o homem perto da janela descreveu um desfile que passava. Embora o outro homem não conseguisse ouvir a banda - ele podia vê-lo no olho da sua mente como o senhor a retratava através de palavras descritivas . Dias , semanas e meses se passaram. Uma manhã , a enfermeira chegou ao quarto trazendo água para os seus banhos, e encontrou o corpo sem vida do homem perto da janela , que tinha morrido tranquilamente em seu sono . Ela ficou muito triste e chamou o atendentes para que levassem o corpo . Logo que lhe pareceu apropriado, o outro homem perguntou se podia ser colocado na cama perto da janela. A enfermeira ficou feliz em fazer a troca , e depois de ter certeza que ele estava confortável , ela deixou ele sozinho. Vagarosamente, pacientemente , ele se apoiou em um cotovelo para tomar o seu primeiro olhar para o mundo real. Fez um grande esforço e lentamente a olhar para fora da janela além da cama . Ele enfrentou uma parede em branco . O homem perguntou à enfermeira o que poderia ter levado seu companheiro falecido, que tinha descrito coisas tão maravilhosas fora dessa janela. A enfermeira respondeu que o homem era cego e nem sequer conseguia ver a parede. Ela disse: ' Talvez ele só queria encorajar você. epílogo: Há uma felicidade tremenda em fazer os outros felizes, apesar dos nossos próprios problemas . A dor partilhada é metade da tristeza , mas a felicidade quando partilhada, é dobrada . Se você quer se sentir rico, conta todas as coisas você tem que o dinheiro não pode comprar. " Hoje é uma dádiva, é por isso que é chamado de O PRESENTE .

Repelente natural

É bom se prevenir de mosquitos, principalmente do que transmite a dengue.

E por que não fazer um repelente natural, sem química, que não vai prejudicar a sua saúde?

Este repelente afasta todo tipo de mosquito, inclusive o da dengue.

E pode ser usado por qualquer pessoa, pois não tem os inconvenientes dos repelentes químicos, muito prejudiciais especialmente no caso de pessoas com asma ou rinite.

RECEITA

10 cravos-da-índia
1 litro de álcool etílico hidratado a 92,8º INPM
2 pedras de cânfora

Misture tudo em um vidro fechado e deixe em infusão por oito dias.

Use principalmente nos pés e nas pernas.

http://www.curapelanatureza.com.br/2008/04/repelente-de-natural.html#sthash.MpOAA5Dn.dpuf

O monge e o escorpião

Monge e discípulos iam por uma estrada e, quando passavam por uma ponte, viram um escorpião sendo arrastado pelas águas. O monge correu pela margem do rio, meteu-se na água e tomou o bichinho na mão. Quando o trazia para fora, o bichinho o picou e, devido à dor, o homem deixou-o cair novamente no rio.

Foi então a margem tomou um ramo de árvore, adiantou-se outra vez a correr pela margem, entrou no rio, colheu o escorpião e o salvou. Voltou o monge e juntou-se aos discípulos na estrada. Eles haviam assistido à cena e o receberam perplexos e penalizados.

- Mestre, deve estar doendo muito! Porque foi salvar esse bicho ruim e venenoso? Que se afogasse! Seria um a menos! Veja como ele respondeu à sua ajuda! Picou a mão que o salvara! Não merecia sua compaixão!

O monge ouviu tranquilamente os comentários e respondeu:
- Ele agiu conforme sua natureza, e eu de acordo com a minha.

Brasil, um Pais chamado indignação

POR TÂNIA REZENDE

Tenho acompanhado os protestos em torno do aumento das passagens de ônibus já há algum tempo. Aqui em Goiânia, desde o dia 28 de maio, uma verdadeira batalha era travada entre os estudantes e a Polícia e que depois se espalhou por todo Pais. Acho que houve excesso das duas partes, porém a Polícia tinha a obrigação se ser mais contida, ela teoricamente se preparou um dia para este tipo de situação. Quanto a uma pequena parte dos estudantes, me pergunto: Qual o prazer ou a justificativa de depredar, destruir o patrimônio público e particular? Como é esta pessoa em casa? Quando contrariado, bate, quebra e resolve seu problemas assim? É preciso pensar este comportamento, quem serão estas pessoas no futuro?

O QUE EU TENHO A VER COM ISSO SE EU ANDO DE CARRO?

A resposta é simples: TUDO! Afinal de contas, de alguma forma os 20 centavos vão impactar no seu bolso. Sim, se você é empresário isso irá impactar no seu caixa. Se você tem uma diarista, uma passadeira ou um empregado doméstico isso irá impactar no seu bolso. Se você é Pai e seu filho está na idade de se locomover só isso irá impactar também.
20 centavos no final de um mês para o trabalhador que pega 4 conduções por dia, em 20 dias são R$ 16,00, aumentando para 240 o valor gasto com transporte, isso para quem ganha R$ 678,00. São R$ 16,00 a mais, pra muita gente isso é nada, mas pra quem precisa mesmo do transporte coletivo (e não público) pode representar 3 quilos de feijão ou 10 quilos de arroz. Isso é muito para este orçamento apertado.

TUDO ISSO SÓ POR 20 CENTAVOS?

Não, existe muito mais por trás do movimento. Existe INDIGNAÇÃO pela forma que o povo é ignorado e expropriado diariamente. Isso é pela conduta de alguns brasileiro que estão em (não são) funções de destaque e "decidem" o que deve ser feito.
O movimento foi criado pelos  "probleminhas" que foram empurrados durante anos  para debaixo do tapete. Agora chegou a hora de ser faxinado, mas como acontece com os acumuladores compulsivos, o povo brasileiro tem que dar um passo de cada vez. É um processo!

QUEM COMPÕE A MASSA?

Esta é a grande pergunta. Assistindo a forma como tudo se desenrola, percebo que a grande maioria é composta por pessoas de bem que acreditam que é possível reivindicar e protestar de forma pacífica e com o apoio da Polícia. Que fique registrado a forma gritante que a Polícia mudou sua conduta (ou foi obrigada a mudar), tudo depois de muita cobrança da imprensa que "lembrou" (ou ensinou) para os dirigentes e cúpula Militar o que é Democracia e o direito de livre expressão.

Uma coisa achei que frágil nesta história toda. Os vândalos! Podem existir duas classes para estes indivíduos. Um deles é para aqueles que estão lá só para promover a baderna de forma gratuita, sentem prazer nisso. Outros podem ser vândalos por encomenda, estão infiltrados na massa para enfraquecer o movimento e afugentar pessoas de bem que querem expor o seu descontentamento. Esta classe de vândalos profissionais pode ser patrocinada por pessoas que tem interesse no fim do movimento.

Estudantes atearam fogo em pneus durante protesto em Goiânia (Foto: Benedito Braga/O Popular)

O QUE FAZER?

A solução caseira é a seguinte: a liderança do movimento deve orientar ao "pacifistas" para se manterem longe das badernas e obedecer aos comados da Polícia, que já está articulada com o lideres do movimento. Começou a confusão, a Polícia dá o grito: quem é pacifista tome distância de quem quer brigar, acate a  indicação da Polícia sobre qual direção seguir para fugir da confusão e deixe que os Militares partam pra o lado de quem quer brigar. No lugar de spray de pimenta, use tinta, marque como gado os baderneiros e saqueadores e vá a caça para limpar e fichar esse pessoal. Pode parecer agressivo isso, mas é uma alternativa para aqueles que querem sabotar o movimento. Quem quer uma luta justa e transparente não esconde a cara!

A fé pode curar

Leticia Maciel

A ciência comprova que a espiritualidade pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes. Atenua também os sintomas de enfermidades como AIDS e câncer, além de melhorar a qualidade de vida e diminuir a violência



Texto: Samantha Cerquentani/ Fotos: Divulgação/ Adaptação: Letícia Maciel

A fé atua em diversas áreas cerebrais, principalmente no sistema límbico, que é responsável pelas emorções.Foto: Divulgação.

Existem muitas histórias de pessoas que diagnosticaram doenças e através da fé, ou crença em alguma religião que ajudou em alguma forma no tratamento: fazendo com que o paciente fique tranqüilo durante os procedimentos médicos, a aceitação de tratamentos mais delicados, recuperação em pós-operatórios, chegando até a cura total da enfermidade.
Esses exemplos e outras histórias que ouvimos são muito comuns na rotina dos hospitais de todo o mundo. Porém estão longe de ser crendice popular ou misticismo. A ciência comprovou que a fé pode curar. Nesse contexto é importante destacar que a espiritualidade e a religião são fatores diferentes. Para Niura Pandula, neuropediatra e pesquisadora da Universidade Paulista de São Paulo. (Unesp), a religião é uma somatória de dogmas e ritos preconizados por um determinado grupo. “Já a fé é a conexão com algo mais profundo, não precisa necessariamente estar ligada a nenhuma religião, mas sim com o exercício de ética, da moral, da caridade e da solidariedade”, explica.

Espiritualidade e cura

O pesquisador e médico Francisco Habermann (Unesp-Botucatu), também afirma que o conceito de espiritualidade está ligado ao conhecimento da alma humana. “A espiritualidade independe de qualquer formalidade e ultrapassa o de religião”, complementa. A ligação entre espiritualidade e saúde é conhecida desde o início das culturas mais antigas. Mas, desde que a ciência começou provar as origens das doenças “físicas”, foi feita a divisão: religião cuida do espírito e ciência, do corpo.“Agora se sabe que além do corpo também temos o lado espiritual, e podemos unir ambos e chegarmos à espiritualização da medicina. Assim podemos fazer melhores diagnósticos e aprimorar os processos de cura”, diz o especialista Niura. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a espiritualidade como um fator que não deve ser desprezado, porque pode gerar equilíbrio e declara que, quando ela é bem empregada, o resultado observado é um reflexo positivo na saúde psíquica, social e biológica, tal como o bem-estar do indivíduo.
E foi comprovado cientificamente que pessoas espiritualizadas podem diminuir o risco de alguns tipos dedoenças como as cardiovasculares, o diabetes, acidentes vasculares cerebrais (AVC), infartos einsuficiência renal. Além de amenizar os sintomas de doenças crônicas como AIDS e câncer. Ao adquirir o autoconhecimento e a aceitação proporcionados pela fé, o indivíduo consegue mudar seus hábitos, como melhorar a alimentação, praticar atividade física, ter um sono reparador e manter o equilíbrio nos pensamentos e atitudes. A espiritualidade também ajuda a combater a depressão, já que atenua os sentimentos de amargura, raiva, estresse e mesmo ressentimentos. “A fé atua em diversas áreas cerebrais, principalmente no sistema límbico, que é responsável pelas emoções. Ela ainda reforça o sistema imunológico, prevenindo diversas doenças”, afi rma Ricardo Monezzi, pesquisador e psicobiólogo do Institutode Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ele explica que os indivíduos espiritualizados, independentemente da religião, demonstram ser menos violentos, pois pensam no próximo, são altruístas e muitas vezes demonstram ser mais solidários. Além disso, pessoas espiritualizadas cometem menos suicídio, ficam menos tempo internadas nos hospitais e geralmente têm mais qualidade de vida. “Elas acreditam que a vida tem um objetivo e aceitam as adversidades com mais clareza e não se sentem desamparadas nos momentos difíceis”, relata o pesquisador Monezi.

Novo paradigma

Como tem reagido a medicina convencional diante dessa nova realidade? De acordo com Paulo de Tarso Lima, coordenador do Setor de Medicina Integrativa e Complementar do Programa Integrado de Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein (SP) e autor do livro Medicina Integrativa – a cura pelo equilíbrio (MG editores), os profissionais da saúde entenderam que o ser humano precisa cuidar do corpo, mente eespírito. E atualmente,em algumas escolas de medicina, os alunos já possuem matérias sobre a importância da espiritualidade no processo de cura. “Há um movimento global na área da saúde que identifica as necessidades dos pacientes e visa respeitar as decisões de cada um, independentemente das crenças ou valores”, afirma. Para que isso ocorra, a conversa entre paciente e médico é fundamental.
Com o diálogo, o profissional saberá no que a pessoa acredita e poderá informar que há bases científicas que comprovem que a espiritualidade auxilia no processo de cura. O médico deverá abordar o paciente de forma humana, entender e explicar o que há por trás das doenças e discutir como ele vê a doença e a cura. “Os médicos precisam respeitar seus pacientes. Escutá-los com atenção e indicar tratamentos que possam ajudar nesse processo”, explica Lima . A prática médica tem mostrado aos profissionais da saúde — convencionais ou não — a  importância da fé como coadjuvante da cura dos males orgânicos. Além de curar, cultivar a fé muda os hábitos, torna os indivíduos mais saudáveis, atenua sintomas de doenças, pode levar à cura e traz um sentido na vida de cada um. Crer é preciso.

Cultivando a espiritualidade

Que crer é importante é um fato, mas como fortalecer a fé? Para cultivar a espiritualidade é preciso acreditar na vida, ser positivo e crer que há uma razão para os acontecimentos. Para Ricardo Monezzi, pesquisador e psicobiólogo do Instituto de Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), é importante acreditar no próprio potencial e em dias melhores. “A fé é algo profundo, um sentimento que transcende o corpo, por isso é necessário confiar em uma força superior. É um processo individual, e cada um precisa descobrir como cultivar esse sentimento”, diz. Confira algumas dicas para aumentar a fé:

• Converse com pessoas espiritualizadas e busque conselhos.
• Conviva com o próximo, tentando sempre se colocar em seu lugar nas adversidades (seja altruísta e solidário).
• A meditação é um exercício cerebral que foca o pensamento e traz conforto e tranquilidade, além de melhorar a memória.
• Pratique técnicas de respiração: a maneira como respiramos pode afetar como pensamos e também como agimos.
• Conheça as terapias orientais que buscam estabelecer o equilíbrio da energia. Ioga é uma ótima opção.
• Concentre-se no dia de hoje. O amanhã é incerto e o passado não retorna. Pense que você só tem o dia de hoje para viver.
• Procure uma religião que combine com o que você acredita.
• Se mesmo assim tiver dificuldades, procure ajuda de um terapeuta. Com a terapia, você poderá encontrar algumas respostas e se reestruturar em momentos difíceis

http://revistavivasaude.uol.com.br/bem-estar/a-fe-pode-curar/192/

2013 e o Câncer

Este ano abençoado começou com uma revelação que mudou a minha vida e a das pessoas MUITO próximas. Descobri que faço parte das estatísticas: tenho Câncer de Mama! É aceitar e tratar, se posso passar por isso sorrindo, porque chorar? Não busco o porquê, mas sim o pra quê? E é assim que tentarei narrar como estou aprendendo a passar por este período, quem me conhece sabe, serão coisas engraçadas na maioria das vezes. Eis o Diário de Bordo de uma viagem onde o destino é uma cidade chamada CURA!